Ha koll på vad du har på tallriken
Cocoa Dyno-Bites frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
malt-o-meal, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 87 g 32%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 43 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 776 µg 86%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 114%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 101%
- Folat (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 5,2 µg 215%
- Kolin 3,4 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 6,2 mg 35%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 6 mg 54%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,2 g | 87 g | 3,4 g |
| 1 portion | 29 g | 115 | 1,2 g | 25 g | 1 g |
| 2 portioner | 58 g | 230 | 2,4 g | 50 g | 2 g |
| ½ portion | 14,5 g | 58 | 0,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 87 g | 345 | 3,6 g | 76 g | 3 g |
| 4 portioner | 116 g | 461 | 4,8 g | 101 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,1 g | 43 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,2 g | 130 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,3 g | 174 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 10 g | 217 g | 8,6 g |
Liknande livsmedel
- Fruity Dyno-Bites frukostflingormalt-o-meal, ätklar404 kcal / 100 g
- Coco-Roos frukostfllingormalt-o-meal, ätfärdig389 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar392 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal chokladcerealiertorr363 kcal / 100 g
- Krispiga risflingormalt-o-meal, ätklar346 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar387 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingormalt-o-meal, ätklar389 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal-chokladflingortillagade med vatten, utan salt47 kcal / 100 g
- Colossal Crunch frukostflingormalt-o-meal, ätklar401 kcal / 100 g
Frågor om Cocoa Dyno-Bites frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
100 g Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 397 kcal, med 4,2 g protein, 87 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (29 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
1 portion (29 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 115 kcal, med 1,2 g protein, 25 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (58 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
2 portioner (58 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 230 kcal, med 2,4 g protein, 50 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,5 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
½ portion (14,5 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 58 kcal, med 0,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (87 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
3 portioner (87 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 345 kcal, med 3,6 g protein, 76 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (116 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
4 portioner (116 g) Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 461 kcal, med 4,8 g protein, 101 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
50 g Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 199 kcal, med 2,1 g protein, 43 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cocoa Dyno-Bites frukostflingor?
150 g Cocoa Dyno-Bites frukostflingor innehåller 596 kcal, med 6,2 g protein, 130 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174647 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
