Ha koll på vad du har på tallriken
Malt-O-Meal-chokladflingor
Kalorier och näringsvärden
tillagade med vatten, utan salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 8,8 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 5,6 mg 31%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0,2 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 portion | 268 g | 126 | 3,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 536 g | 252 | 7,3 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ portion | 134 g | 63 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,4 g | 22 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Malt-O-Meal original gröttillagad med vatten, utan salt48 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar392 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal originalcerealiernaturell, torr365 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladfylld ej, icke berikad387 kcal / 100 g
- Cocoa Dyno-Bites frukostflingormalt-o-meal, ätklar397 kcal / 100 g
- Choklad- och majsflingorpulver374 kcal / 100 g
- Krispiga risflingormalt-o-meal, ätklar346 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynsnabbakad, tillagad med vatten, utan salt62 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingormalt-o-meal, ätklar389 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar387 kcal / 100 g
Frågor om Malt-O-Meal-chokladflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Malt-O-Meal-chokladflingor?
100 g Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 47 kcal, med 1,4 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (268 g) Malt-O-Meal-chokladflingor?
1 portion (268 g) Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 126 kcal, med 3,7 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (536 g) Malt-O-Meal-chokladflingor?
2 portioner (536 g) Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 252 kcal, med 7,3 g protein, 47 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (134 g) Malt-O-Meal-chokladflingor?
½ portion (134 g) Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 63 kcal, med 1,8 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (804 g) Malt-O-Meal-chokladflingor?
3 portioner (804 g) Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 378 kcal, med 11 g protein, 71 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1072 g) Malt-O-Meal-chokladflingor?
4 portioner (1072 g) Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 504 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Malt-O-Meal-chokladflingor?
50 g Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 24 kcal, med 0,7 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Malt-O-Meal-chokladflingor?
150 g Malt-O-Meal-chokladflingor innehåller 71 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
