Ha koll på vad du har på tallriken
Cocoa Pebbles frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
post, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 84 g 31%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 36 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 776 µg 86%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,9 µg 35%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 6,2 mg 34%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 portion | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ portion | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 portioner | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Fruity Pebbles frukostflingorpost, ätfärdigt402 kcal / 100 g
- Post Honeycombfärdiga frukostflingor394 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts frukostflingorfrukostflingor ätfärdigt, post361 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätfärdig, kellogg's380 kcal / 100 g
- Grape-nuts frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Corn Pops frukostflingorätfärdig, kellogg's386 kcal / 100 g
- Coco-Roos frukostfllingormalt-o-meal, ätfärdig389 kcal / 100 g
- Froot Loops frukostflingorätfärdig, kellogg's396 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch frukostflingorpost selects, ätklar413 kcal / 100 g
- Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingarfrukostflingor, färdiga att äta, quaker382 kcal / 100 g
Frågor om Cocoa Pebbles frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Cocoa Pebbles frukostflingor?
100 g Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 397 kcal, med 4,8 g protein, 84 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (29 g) Cocoa Pebbles frukostflingor?
1 portion (29 g) Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 115 kcal, med 1,4 g protein, 24 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (58 g) Cocoa Pebbles frukostflingor?
2 portioner (58 g) Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 230 kcal, med 2,8 g protein, 49 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,5 g) Cocoa Pebbles frukostflingor?
½ portion (14,5 g) Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 58 kcal, med 0,7 g protein, 12 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (87 g) Cocoa Pebbles frukostflingor?
3 portioner (87 g) Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 345 kcal, med 4,2 g protein, 73 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (116 g) Cocoa Pebbles frukostflingor?
4 portioner (116 g) Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 461 kcal, med 5,6 g protein, 98 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cocoa Pebbles frukostflingor?
50 g Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 199 kcal, med 2,4 g protein, 42 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cocoa Pebbles frukostflingor?
150 g Cocoa Pebbles frukostflingor innehåller 596 kcal, med 7,2 g protein, 126 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173885 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
