Ha koll på vad du har på tallriken
Post Honeycomb
Kalorier och näringsvärden
färdiga frukostflingor
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 394 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 83 g 30%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 678 µg 75%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,8 µg 39%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 102%
- Niacin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 92%
- Folat (B9) 313 µg 78%
- Vitamin B12 4,7 µg 195%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 8,4 mg 47%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 portion | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ portion | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 portioner | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp frukostflingorfrukostflingor390 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frukostflingorklar att ätas, post362 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats med mandlarfärdiga frukostflingor409 kcal / 100 g
- Golden Crisp frukostflingorpost, ätfärdigt380 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles frukostflingorpost, ätfärdigt402 kcal / 100 g
- Sugar crisp-frukostflingorklar att äta, post393 kcal / 100 g
- Cocoa Pebbles frukostflingorpost, ätklar397 kcal / 100 g
- Blueberry Morning frukostflingorpost selects, ätklar395 kcal / 100 g
- Majsflingor med honungfrukost393 kcal / 100 g
Frågor om Post Honeycomb
Hur många kalorier innehåller 100 g Post Honeycomb?
100 g Post Honeycomb innehåller 394 kcal, med 6 g protein, 83 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (32 g) Post Honeycomb?
1 portion (32 g) Post Honeycomb innehåller 126 kcal, med 1,9 g protein, 27 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (64 g) Post Honeycomb?
2 portioner (64 g) Post Honeycomb innehåller 252 kcal, med 3,8 g protein, 53 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (16 g) Post Honeycomb?
½ portion (16 g) Post Honeycomb innehåller 63 kcal, med 1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (96 g) Post Honeycomb?
3 portioner (96 g) Post Honeycomb innehåller 378 kcal, med 5,8 g protein, 80 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (128 g) Post Honeycomb?
4 portioner (128 g) Post Honeycomb innehåller 504 kcal, med 7,7 g protein, 107 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Post Honeycomb?
50 g Post Honeycomb innehåller 197 kcal, med 3 g protein, 42 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Post Honeycomb?
150 g Post Honeycomb innehåller 591 kcal, med 9 g protein, 125 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173889 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
