Ha koll på vad du har på tallriken
Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 409 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 5,6 g 7%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 12,7 mg 79%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 10,4 µg 35%
- Folat (B9) 146 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 24,9 mg 139%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Post Honey Bunches of Oats honungsrostadefärdiga frukostflingor401 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingorätklar410 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats spannmål med kanelätfärdig, post400 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats med mandlarfärdiga frukostflingor409 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingorätklar393 kcal / 100 g
- Oat Blenders frukostflingor med honungmalt-o-meal, ätklar396 kcal / 100 g
- Harvest crunch frukostflingor med honung och nötterklar att äta, lätt och krispig, quaker431 kcal / 100 g
- Frukostflingor med vete havre majs och honung397 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingor med honung och nötterklar att äta, post367 kcal / 100 g
Frågor om Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor?
100 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor innehåller 409 kcal, med 7,2 g protein, 76 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor?
50 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor innehåller 205 kcal, med 3,6 g protein, 38 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor?
150 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor innehåller 614 kcal, med 11 g protein, 114 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor?
200 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor innehåller 818 kcal, med 14 g protein, 152 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor?
250 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingor innehåller 1023 kcal, med 18 g protein, 190 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1314 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
