Ha koll på vad du har på tallriken
Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 410 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 6 g 21%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 20,1 mg 112%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 7,8 g | 73 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 182 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Honey Bunches of Oats med mandlarfärdiga frukostflingor409 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingorätklar409 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats honungsrostadefärdiga frukostflingor401 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats spannmål med kanelätfärdig, post400 kcal / 100 g
- Oat Blenders frukostflingor med honung och mandlarmalt-o-meal, ätklar379 kcal / 100 g
- Great grains tranbärs- och mandel-crunchpost, ätklar384 kcal / 100 g
- Honungs- mandel- och linfröcerealkashi, ätfärdig381 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig364 kcal / 100 g
- Harvest crunch frukostflingor med russin och mandlarklar att äta, quaker460 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig324 kcal / 100 g
Frågor om Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor?
100 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor innehåller 410 kcal, med 7,8 g protein, 73 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor?
50 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor innehåller 205 kcal, med 3,9 g protein, 37 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor?
150 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor innehåller 615 kcal, med 12 g protein, 109 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor?
200 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor innehåller 820 kcal, med 16 g protein, 146 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor?
250 g Post Honey Bunches of Oats med mandlar frukostflingor innehåller 1025 kcal, med 20 g protein, 182 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1344 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
