Ha koll på vad du har på tallriken
Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 393 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 5,2 g 19%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 286 mg 22%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9,5 g | 70 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,8 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 105 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 175 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Barbara's Bakery Breakfast O's frukostflingorätklar402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's frukostflingorätklar361 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios frukostflingorätklar, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's frukostflingormom's best, ätklar388 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's frukostflingorätfärdig384 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls frukostflarnbarbara's bakery, ätfärdig337 kcal / 100 g
- Original Puffins frukostflingorätfärdig381 kcal / 100 g
- Kanel Puffinsbarbara's bakery, ätfärdig345 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats frukostflingorätklar409 kcal / 100 g
Frågor om Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor?
100 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor innehåller 393 kcal, med 9,5 g protein, 70 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor?
50 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor innehåller 197 kcal, med 4,8 g protein, 35 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor?
150 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor innehåller 590 kcal, med 14 g protein, 105 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor?
200 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor innehåller 786 kcal, med 19 g protein, 140 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor?
250 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingor innehåller 983 kcal, med 24 g protein, 175 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5148 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
