Ha koll på vad du har på tallriken
Selection Honey Nut O's frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
384
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.77 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 384 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 77 g 28%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 6 mg 502%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 18,7 mg 117%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folat (B9) 321 µg 80%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 276 mg 21%
- Järn 17,8 mg 99%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 444 mg 9%
- Zink 14,1 mg 128%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,3 g | 77 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,7 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 115 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 15 g | 153 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 192 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Honey Nut Toasty O's frukostflingormom's best, ätklar388 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios frukostflingorätklar, general mills389 kcal / 100 g
- Toasted oats-frukostflingorklar att äta, selection382 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingorätklar393 kcal / 100 g
- Post Honeycomb frukostflingorätfärdig395 kcal / 100 g
- Toasted o's-frukostflingorklar att äta, president's choice393 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingor med honung och nötterklar att äta, post367 kcal / 100 g
- Frukostflingor honungsringarinklusive Honey and Nut Cheerios, berikad349 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Harvest crunch frukostflingor med honung och nötterklar att äta, lätt och krispig, quaker431 kcal / 100 g
Frågor om Selection Honey Nut O's frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Selection Honey Nut O's frukostflingor?
100 g Selection Honey Nut O's frukostflingor innehåller 384 kcal, med 7,3 g protein, 77 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Selection Honey Nut O's frukostflingor?
50 g Selection Honey Nut O's frukostflingor innehåller 192 kcal, med 3,7 g protein, 38 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Selection Honey Nut O's frukostflingor?
150 g Selection Honey Nut O's frukostflingor innehåller 576 kcal, med 11 g protein, 115 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Selection Honey Nut O's frukostflingor?
200 g Selection Honey Nut O's frukostflingor innehåller 768 kcal, med 15 g protein, 153 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Selection Honey Nut O's frukostflingor?
250 g Selection Honey Nut O's frukostflingor innehåller 960 kcal, med 18 g protein, 192 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6922 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
