Ha koll på vad du har på tallriken
frukostflingor honungsringar
Kalorier och näringsvärden
inklusive Honey and Nut Cheerios, berikad
349
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.79 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 79 g 29%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 67 mg 74%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyra (B5) 5 mg 100%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalcium 265 mg 20%
- Järn 9,4 mg 52%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
- Flerkornsringar frukostblandingberikad368 kcal / 100 g
- Honungsringar 1 de Bestefrukostflingor, honungsringar 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingorberikad355 kcal / 100 g
- Frukostflingor av puffat vete med honungfrukostflingor, puffat vete, med honung, berikade388 kcal / 100 g
- Kellogg's Honey Pops Loops frukostflingor396 kcal / 100 g
- Honungs- och nötoverdragna krispiga cornflakes frukostflingorberikad, krispiga / honungsöverdragna384 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat frukostflingorfrukost361 kcal / 100 g
- Crownfield Honey Hoops frukostflingor386 kcal / 100 g
- Frukostflingor med vete havre majs och honung397 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingorberikad376 kcal / 100 g
Frågor om frukostflingor honungsringar
Hur många kalorier innehåller 100 g frukostflingor honungsringar?
100 g frukostflingor honungsringar innehåller 349 kcal, med 6,6 g protein, 79 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g frukostflingor honungsringar?
50 g frukostflingor honungsringar innehåller 175 kcal, med 3,3 g protein, 39 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g frukostflingor honungsringar?
150 g frukostflingor honungsringar innehåller 524 kcal, med 9,9 g protein, 118 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g frukostflingor honungsringar?
200 g frukostflingor honungsringar innehåller 698 kcal, med 13 g protein, 157 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g frukostflingor honungsringar?
250 g frukostflingor honungsringar innehåller 873 kcal, med 17 g protein, 197 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-755 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
