Ha koll på vad du har på tallriken
Cornflakes frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
berikad
376
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.91 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 91 g 33%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 7,3 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 11,8 mg 66%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Glacyr-cornflakes frukostflingorberikad350 kcal / 100 g
- Honungs- och nötoverdragna krispiga cornflakes frukostflingorberikad, krispiga / honungsöverdragna384 kcal / 100 g
- Maltade flingor frukostblandingberikad373 kcal / 100 g
- Bran flakes frukostflingorberikad333 kcal / 100 g
- Bran-typ frukostflingorberikad267 kcal / 100 g
- Maltad vete frukostblandingberikad339 kcal / 100 g
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Rostad/spröd ris-frukostflingorberikad374 kcal / 100 g
- Flerkornsringar frukostblandingberikad368 kcal / 100 g
- Frukostflingor av majs364 kcal / 100 g
Frågor om Cornflakes frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Cornflakes frukostflingor?
100 g Cornflakes frukostflingor innehåller 376 kcal, med 7,1 g protein, 91 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cornflakes frukostflingor?
50 g Cornflakes frukostflingor innehåller 188 kcal, med 3,6 g protein, 46 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cornflakes frukostflingor?
150 g Cornflakes frukostflingor innehåller 564 kcal, med 11 g protein, 136 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cornflakes frukostflingor?
200 g Cornflakes frukostflingor innehåller 752 kcal, med 14 g protein, 182 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cornflakes frukostflingor?
250 g Cornflakes frukostflingor innehåller 940 kcal, med 18 g protein, 227 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-742 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
