Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladsmak ris-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
berikad
375
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.90 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 375 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 90 g 33%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,2 mg 95%
- Pantotensyra (B5) 6 mg 120%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalcium 456 mg 35%
- Järn 11 mg 61%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4,6 g | 90 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 45 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6,9 g | 134 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9,2 g | 179 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 12 g | 224 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmakberikad375 kcal / 100 g
- Rostad/spröd ris-frukostflingorberikad374 kcal / 100 g
- Riscerealier med chokladfrukost386 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladsmak358 kcal / 100 g
- Maltade flingor frukostblandingberikad373 kcal / 100 g
- Maltad vete frukostblandingberikad339 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingorberikad376 kcal / 100 g
- Fruit and fibre typ frukostflingorberikad348 kcal / 100 g
- Bran-typ frukostflingorberikad267 kcal / 100 g
- Puffat ris till frukostmed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3, folat och järn398 kcal / 100 g
Frågor om Chokladsmak ris-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladsmak ris-frukostflingor?
100 g Chokladsmak ris-frukostflingor innehåller 375 kcal, med 4,6 g protein, 90 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladsmak ris-frukostflingor?
50 g Chokladsmak ris-frukostflingor innehåller 188 kcal, med 2,3 g protein, 45 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladsmak ris-frukostflingor?
150 g Chokladsmak ris-frukostflingor innehåller 563 kcal, med 6,9 g protein, 134 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladsmak ris-frukostflingor?
200 g Chokladsmak ris-frukostflingor innehåller 750 kcal, med 9,2 g protein, 179 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladsmak ris-frukostflingor?
250 g Chokladsmak ris-frukostflingor innehåller 938 kcal, med 12 g protein, 224 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-753 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
