Ha koll på vad du har på tallriken
frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak
Kalorier och näringsvärden
berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 375 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 83 g 30%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Järn 10,7 mg 59%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Chokladsmak ris-frukostflingorberikad375 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladsmak358 kcal / 100 g
- Vete- och chokladfrukostflingor384 kcal / 100 g
- Flerkornsringar frukostblandingberikad368 kcal / 100 g
- Maltad vete frukostblandingberikad339 kcal / 100 g
- Fullkornsflingor av puffat vete med chokladfrukostflingor, puffat vete, med choklad, fullkorn382 kcal / 100 g
- Maltade flingor frukostblandingberikad373 kcal / 100 g
- Frukostflingor med vetekex av Weetabix-typberikad332 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna extruderade frukostflingor av blandade sädesslagmed tillsatta vitaminerna B2, B3, B6, B12, C och D, kalcium och järn378 kcal / 100 g
- Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingorberikad355 kcal / 100 g
Frågor om frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak
Hur många kalorier innehåller 100 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak?
100 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak innehåller 375 kcal, med 6,5 g protein, 83 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak?
50 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak innehåller 188 kcal, med 3,3 g protein, 42 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak?
150 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak innehåller 563 kcal, med 9,8 g protein, 125 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak?
200 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak innehåller 750 kcal, med 13 g protein, 166 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak?
250 g frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmak innehåller 938 kcal, med 16 g protein, 208 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-762 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
