Ha koll på vad du har på tallriken
frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ
Kalorier och näringsvärden
berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 73 g 26%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 9,7 g 35%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 11,9 mg 66%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 397 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,39 mg 43%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Maltad vete frukostblandingberikad339 kcal / 100 g
- Frukostflingor av shredded wheat-typicke-berikad333 kcal / 100 g
- Bran-typ frukostflingorberikad267 kcal / 100 g
- Fruit and fibre typ frukostflingorberikad348 kcal / 100 g
- Bran flakes frukostflingorberikad333 kcal / 100 g
- Frukostkex av fullkornsvetemed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3 och B6, kalcium, järn och zink370 kcal / 100 g
- Frukostflingor av shredded wheat-typ med frukticke-berikad326 kcal / 100 g
- Flerkornsringar frukostblandingberikad368 kcal / 100 g
- Maltade flingor frukostblandingberikad373 kcal / 100 g
- Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingorberikad355 kcal / 100 g
Frågor om frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ
Hur många kalorier innehåller 100 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ?
100 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ innehåller 332 kcal, med 11 g protein, 73 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ?
50 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ innehåller 166 kcal, med 5,3 g protein, 36 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ?
150 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ innehåller 498 kcal, med 16 g protein, 109 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ?
200 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ innehåller 664 kcal, med 21 g protein, 145 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ?
250 g frukostflingor med vetekex av Weetabix-typ innehåller 830 kcal, med 26 g protein, 182 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-773 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
