Ha koll på vad du har på tallriken
Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 87 g 32%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 37 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 8 mg 44%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,7 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 7,1 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 9,4 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 12 g | 217 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Frukostflingor av puffat vete med honungfrukostflingor, puffat vete, med honung, berikade388 kcal / 100 g
- Honungspuffar av fullkornsvetemed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3 och folat samt järn385 kcal / 100 g
- Puffad vete-frukostflingoroanrikad341 kcal / 100 g
- Maltad vete frukostblandingberikad339 kcal / 100 g
- Frukostflingor honungsringarinklusive Honey and Nut Cheerios, berikad349 kcal / 100 g
- Honungs- och nötoverdragna krispiga cornflakes frukostflingorberikad, krispiga / honungsöverdragna384 kcal / 100 g
- Puffad honungsmajsfrukostflingorberikad med vitaminer och mineraler384 kcal / 100 g
- Puffat vetefrukostätfärdig, berikad364 kcal / 100 g
- Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingorberikad med vitaminer och mineraler388 kcal / 100 g
- Puffat vetemed honung eller karamell, berikad med vitaminer och mineraler390 kcal / 100 g
Frågor om Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor?
100 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor innehåller 355 kcal, med 4,7 g protein, 87 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor?
50 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor innehåller 178 kcal, med 2,4 g protein, 43 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor?
150 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor innehåller 533 kcal, med 7,1 g protein, 130 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor?
200 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor innehåller 710 kcal, med 9,4 g protein, 174 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor?
250 g Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingor innehåller 888 kcal, med 12 g protein, 217 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-757 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
