Ha koll på vad du har på tallriken
Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitaminer och mineraler
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 4,6 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 363 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Pantotensyra (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 1,2 mg 69%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 395 mg 30%
- Järn 8,4 mg 47%
- Magnesium 58,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Puffad honungsmajsfrukostflingorberikad med vitaminer och mineraler384 kcal / 100 g
- Sötade extruderade frukostflingorofylld, frukt-/honungs-/kolafrukt-/chokladsmak, berikad med vitaminer och mineraler371 kcal / 100 g
- Frukostflingor med choklad och kolaextruderad, berikad med vitaminer och mineraler410 kcal / 100 g
- Puffat vetemed honung eller karamell, berikad med vitaminer och mineraler390 kcal / 100 g
- Frukostflingor av puffat vete med honungfrukostflingor, puffat vete, med honung, berikade388 kcal / 100 g
- Extruderade frukostflingorsötad, ofylld, frukt-/honungs-/kolafrukt-/chokladsmak371 kcal / 100 g
- Sötade extruderade flingormed olika fyllningar, berikade med vitaminer och mineraler481 kcal / 100 g
- Honungspuffar av fullkornsvetemed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3 och folat samt järn385 kcal / 100 g
- Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingorberikad355 kcal / 100 g
- Frukostspannmålsbar med mjölkmed eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
Frågor om Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor?
100 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor innehåller 388 kcal, med 7,4 g protein, 75 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor?
50 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor innehåller 194 kcal, med 3,7 g protein, 38 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor?
150 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor innehåller 582 kcal, med 11 g protein, 113 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor?
200 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor innehåller 776 kcal, med 15 g protein, 151 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor?
250 g Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingor innehåller 970 kcal, med 19 g protein, 189 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
