Ha koll på vad du har på tallriken
Frukostflingor med choklad och kola
Kalorier och näringsvärden
extruderad, berikad med vitaminer och mineraler
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 410 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 107%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Pantotensyra (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamin B6 1,5 mg 91%
Mineraler
- Kalcium 525 mg 40%
- Järn 8,3 mg 46%
- Magnesium 60,7 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 1,6 mg 70%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8,1 g | 75 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Frukostflingor med chokladextruderad, fylld ej, berikad med vitaminer och mineraler393 kcal / 100 g
- Puffade eller extruderade honungs- eller karamellfrukostflingorberikad med vitaminer och mineraler388 kcal / 100 g
- Frukostflingor fyllda med choklad eller choklad-hasselnötberikad med vitaminer och mineraler440 kcal / 100 g
- Chokladfiberfrukostflingorrik på fiber, berikad med vitaminer och mineraler389 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, berikad med vitaminer och mineraler399 kcal / 100 g
- Frukostspannmålsbar med mjölkmed eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Sötade extruderade frukostflingorofylld, frukt-/honungs-/kolafrukt-/chokladsmak, berikad med vitaminer och mineraler371 kcal / 100 g
- Puffad honungsmajsfrukostflingorberikad med vitaminer och mineraler384 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorberikad med vitaminer och mineraler377 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna extruderade frukostflingor av blandade sädesslagmed tillsatta vitaminerna B2, B3, B6, B12, C och D, kalcium och järn378 kcal / 100 g
Frågor om Frukostflingor med choklad och kola
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukostflingor med choklad och kola?
100 g Frukostflingor med choklad och kola innehåller 410 kcal, med 8,1 g protein, 75 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukostflingor med choklad och kola?
50 g Frukostflingor med choklad och kola innehåller 205 kcal, med 4 g protein, 37 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukostflingor med choklad och kola?
150 g Frukostflingor med choklad och kola innehåller 615 kcal, med 12 g protein, 112 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukostflingor med choklad och kola?
200 g Frukostflingor med choklad och kola innehåller 820 kcal, med 16 g protein, 149 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukostflingor med choklad och kola?
250 g Frukostflingor med choklad och kola innehåller 1025 kcal, med 20 g protein, 187 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32037 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
