Ha koll på vad du har på tallriken
Frukostspannmålsbar med mjölk
Kalorier och näringsvärden
med eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 28 g —
- Natrium 217 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 12,4 mg 78%
- Pantotensyra (B5) 4,2 mg 84%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 752 mg 58%
- Järn 9,7 mg 54%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,97 mg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 7,1 g | 80 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,5 g | 40 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 11 g | 119 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 159 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 18 g | 199 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Spannmålsbar med chokladberikad med vitaminer och mineraler407 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med fruktberikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Frukostflingor fyllda med vanilj eller mjölkberikad med vitaminer och mineraler429 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladextruderad, fylld ej, berikad med vitaminer och mineraler393 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorberikad med vitaminer och mineraler377 kcal / 100 g
- Chokladfiberfrukostflingorrik på fiber, berikad med vitaminer och mineraler389 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, berikad med vitaminer och mineraler399 kcal / 100 g
- Fiberrik frukostflingor med frukt eller nötterrik på fiber, med frukt eller nötter, berikad med vitaminer och mineraler395 kcal / 100 g
- Cerealibar med mandlar eller hasselnötter444 kcal / 100 g
Frågor om Frukostspannmålsbar med mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukostspannmålsbar med mjölk?
100 g Frukostspannmålsbar med mjölk innehåller 382 kcal, med 7,1 g protein, 80 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukostspannmålsbar med mjölk?
50 g Frukostspannmålsbar med mjölk innehåller 191 kcal, med 3,5 g protein, 40 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukostspannmålsbar med mjölk?
150 g Frukostspannmålsbar med mjölk innehåller 573 kcal, med 11 g protein, 119 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukostspannmålsbar med mjölk?
200 g Frukostspannmålsbar med mjölk innehåller 764 kcal, med 14 g protein, 159 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukostspannmålsbar med mjölk?
250 g Frukostspannmålsbar med mjölk innehåller 955 kcal, med 18 g protein, 199 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 31100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
