Ha koll på vad du har på tallriken
Spannmålsbar med frukt
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitaminer och mineraler
382
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.73 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 297 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 96%
- Niacin (B3) 14,4 mg 90%
- Pantotensyra (B5) 5,1 mg 102%
- Vitamin B6 1,5 mg 85%
- Folat (B9) 169 µg 42%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Mineraler
- Kalcium 511 mg 39%
- Järn 8,1 mg 45%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,1 g | 73 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,2 g | 110 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 15 g | 183 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Spannmålsbar med frukt och paranötterfrukt, paranötter431 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med frukt och/eller nötterutan choklad, ej berikad354 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med frukt och yoghurt för bebisarbarnmat, mellanmål, spannmålsbar, med frukts- och yohurtfyllning383 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med chokladberikad med vitaminer och mineraler407 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med choklad och frukt419 kcal / 100 g
- Frukostspannmålsbar med mjölkmed eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorberikad med vitaminer och mineraler377 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Fiberrik frukostflingor med frukt eller nötterrik på fiber, med frukt eller nötter, berikad med vitaminer och mineraler395 kcal / 100 g
- Cerealibar med mandlar eller hasselnötter444 kcal / 100 g
Frågor om Spannmålsbar med frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Spannmålsbar med frukt?
100 g Spannmålsbar med frukt innehåller 382 kcal, med 6,1 g protein, 73 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spannmålsbar med frukt?
50 g Spannmålsbar med frukt innehåller 191 kcal, med 3,1 g protein, 37 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spannmålsbar med frukt?
150 g Spannmålsbar med frukt innehåller 573 kcal, med 9,2 g protein, 110 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spannmålsbar med frukt?
200 g Spannmålsbar med frukt innehåller 764 kcal, med 12 g protein, 147 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spannmålsbar med frukt?
250 g Spannmålsbar med frukt innehåller 955 kcal, med 15 g protein, 183 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 31101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
