Ha koll på vad du har på tallriken
Spannmålsbar med frukt
Kalorier och näringsvärden
379
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.74 g
Fett7,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 249 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 84 mg 6%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,38 mg 42%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 74 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 37 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Spannmålsbar med frukt och paranötterfrukt, paranötter431 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med frukt och/eller nötterutan choklad, ej berikad354 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med frukt och yoghurt för bebisarbarnmat, mellanmål, spannmålsbar, med frukts- och yohurtfyllning383 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med choklad och frukt419 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Cerealibar med mandlar eller hasselnötter444 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med chokladberikad med vitaminer och mineraler407 kcal / 100 g
- Frukostspannmålsbar med mjölkmed eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorinte berikad378 kcal / 100 g
- Kalorisnål spannmålsbar391 kcal / 100 g
Frågor om Spannmålsbar med frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Spannmålsbar med frukt?
100 g Spannmålsbar med frukt innehåller 379 kcal, med 5,5 g protein, 74 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spannmålsbar med frukt?
50 g Spannmålsbar med frukt innehåller 190 kcal, med 2,7 g protein, 37 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spannmålsbar med frukt?
150 g Spannmålsbar med frukt innehåller 569 kcal, med 8,2 g protein, 111 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spannmålsbar med frukt?
200 g Spannmålsbar med frukt innehåller 758 kcal, med 11 g protein, 148 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spannmålsbar med frukt?
250 g Spannmålsbar med frukt innehåller 948 kcal, med 14 g protein, 185 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 31113 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
