Ha koll på vad du har på tallriken
Kalorisnål spannmålsbar
Kalorier och näringsvärden
391
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.71 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 9,6 g 48%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sockerarter 8,5 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 22,4 mg 25%
- Vitamin D 2,3 µg 12%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyra (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalcium 281 mg 22%
- Järn 6,6 mg 36%
- Magnesium 95,1 mg 23%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalium 763 mg 16%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 0,57 mg 63%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 25,5 µg 46%
- Jod 43 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5,9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 36 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 8,9 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 12 g | 142 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 15 g | 178 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Spannmålsbar med frukt379 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med choklad och frukt419 kcal / 100 g
- Cerealibar med mandlar eller hasselnötter444 kcal / 100 g
- Frukostspannmålsbar med mjölkmed eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Seg fettsnål granolabar371 kcal / 100 g
Frågor om Kalorisnål spannmålsbar
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalorisnål spannmålsbar?
100 g Kalorisnål spannmålsbar innehåller 391 kcal, med 5,9 g protein, 71 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalorisnål spannmålsbar?
50 g Kalorisnål spannmålsbar innehåller 196 kcal, med 3 g protein, 36 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalorisnål spannmålsbar?
150 g Kalorisnål spannmålsbar innehåller 587 kcal, med 8,9 g protein, 107 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalorisnål spannmålsbar?
200 g Kalorisnål spannmålsbar innehåller 782 kcal, med 12 g protein, 142 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalorisnål spannmålsbar?
250 g Kalorisnål spannmålsbar innehåller 978 kcal, med 15 g protein, 178 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 31104 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
