Ha koll på vad du har på tallriken
maltad vete frukostblanding
Kalorier och näringsvärden
berikad
339
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.76 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 8,6 g 31%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 12,1 mg 76%
- Pantotensyra (B5) 4,5 mg 90%
- Vitamin B6 1,1 mg 65%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 10,6 mg 59%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Maltade flingor frukostblandingberikad373 kcal / 100 g
- Frukostflingor med vetekex av Weetabix-typberikad332 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingorberikad376 kcal / 100 g
- Frukostflingor av vete och flerkorn med chokladsmakberikad375 kcal / 100 g
- Bran-typ frukostflingorberikad267 kcal / 100 g
- Puffad vete-frukostflingoroanrikad341 kcal / 100 g
- Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingorberikad355 kcal / 100 g
- Rostad/spröd ris-frukostflingorberikad374 kcal / 100 g
- Bran flakes frukostflingorberikad333 kcal / 100 g
- Flerkornsringar frukostblandingberikad368 kcal / 100 g
Frågor om maltad vete frukostblanding
Hur många kalorier innehåller 100 g maltad vete frukostblanding?
100 g maltad vete frukostblanding innehåller 339 kcal, med 8,7 g protein, 76 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g maltad vete frukostblanding?
50 g maltad vete frukostblanding innehåller 170 kcal, med 4,4 g protein, 38 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g maltad vete frukostblanding?
150 g maltad vete frukostblanding innehåller 509 kcal, med 13 g protein, 114 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g maltad vete frukostblanding?
200 g maltad vete frukostblanding innehåller 678 kcal, med 17 g protein, 151 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g maltad vete frukostblanding?
250 g maltad vete frukostblanding innehåller 848 kcal, med 22 g protein, 189 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-761 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
