Ha koll på vad du har på tallriken
Rostad/spröd ris-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
berikad
374
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.91 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 91 g 33%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,3 mg 96%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 11 mg 61%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5,7 g | 91 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2,9 g | 46 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 8,6 g | 137 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 11 g | 182 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 14 g | 228 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Chokladsmak ris-frukostflingorberikad375 kcal / 100 g
- Maltad vete frukostblandingberikad339 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingorberikad376 kcal / 100 g
- Maltade flingor frukostblandingberikad373 kcal / 100 g
- Bran-typ frukostflingorberikad267 kcal / 100 g
- Honungsöverdragen puffad vete-frukostflingorberikad355 kcal / 100 g
- Fruit and fibre typ frukostflingorberikad348 kcal / 100 g
- Glacyr-cornflakes frukostflingorberikad350 kcal / 100 g
- Puffat ris till frukostmed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3, folat och järn398 kcal / 100 g
- Bran flakes frukostflingorberikad333 kcal / 100 g
Frågor om Rostad/spröd ris-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Rostad/spröd ris-frukostflingor?
100 g Rostad/spröd ris-frukostflingor innehåller 374 kcal, med 5,7 g protein, 91 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rostad/spröd ris-frukostflingor?
50 g Rostad/spröd ris-frukostflingor innehåller 187 kcal, med 2,9 g protein, 46 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rostad/spröd ris-frukostflingor?
150 g Rostad/spröd ris-frukostflingor innehåller 561 kcal, med 8,6 g protein, 137 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rostad/spröd ris-frukostflingor?
200 g Rostad/spröd ris-frukostflingor innehåller 748 kcal, med 11 g protein, 182 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rostad/spröd ris-frukostflingor?
250 g Rostad/spröd ris-frukostflingor innehåller 935 kcal, med 14 g protein, 228 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-750 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
