Ha koll på vad du har på tallriken
Cornflakes
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 87 g 32%
- Fett 0,8 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 10 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 6,6 g | 87 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,3 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 9,9 g | 131 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 13 g | 175 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 17 g | 219 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingoroberikad378 kcal / 100 g
- Sötade cornflakes366 kcal / 100 g
- Sockerrostade cornflakesätfärdig, compliments387 kcal / 100 g
- Honungsrostade cornflakesätfärdig, nature's path383 kcal / 100 g
- Frukostflingor av majs364 kcal / 100 g
- Frukostflingor374 kcal / 100 g
- Flingorsötade348 kcal / 100 g
- Risflingor354 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery majsflingor frukostflingorbarbara's bakery, klar att äta401 kcal / 100 g
Frågor om Cornflakes
Hur håller du cornflakes krispiga efter att förpackningen öppnats?
Förslut innerpåsen ordentligt eller häll flingorna i en lufttät burk och ställ den torrt, inte bredvid spisen. Fukt gör dem snabbt mjuka.
Kan du äta cornflakes utan mjölk?
Ja. Ät dem som de är, strö dem över yoghurt eller använd dem som krispigt täcke på gratäng och panerad mat.
Hur gör du panering med cornflakes?
Krossa flingorna grovt, doppa exempelvis kycklingbitar i uppvispat ägg och vänd dem i smulorna. Ugnsbaka på 200 °C tills paneringen är gyllene och kycklingen är genomstekt.
Vad passar bra att äta till cornflakes?
Mjölk eller yoghurt och skivad banan, bär eller nötter passar bra. Vill du hålla flingorna krispiga, lägg på frukten precis före servering.
Vad är skillnaden mellan cornflakes och frukostflingor av majs?
Cornflakes är tunna, flingade majskorn; frukostflingor av majs är en bredare beteckning och kan ha annan form och sammansättning. I jämförelsen ger frukostflingor av majs 367 kcal och 2,8 g fibrer per 100 g.
Är cornflakes glutenfria?
Majs innehåller inte gluten, men cornflakes kan innehålla kornmalt eller ha förorenats av spannmål med gluten vid tillverkningen. Välj en uttryckligen glutenfri produkt om du behöver undvika gluten.
Kan små barn äta cornflakes?
Hårda, torra flingor kan vara svåra för små barn att tugga och kan fastna i halsen. Ge dem mjukade i mjölk eller yoghurt och låt barnet äta sittande under uppsikt.
Hur mycket energi innehåller en portion cornflakes?
En liten skål på omkring 30 g ger 110 kcal. Mjölk, yoghurt, frukt och andra tillbehör tillkommer.
Källa: CREA (Italy) 003020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
