Ha koll på vad du har på tallriken
Toasted o's-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, president's choice
393
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.69 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 393 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 8,3 g 30%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 830 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 440 mg 34%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 367 mg 29%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Toasted oat o's-frukostflingorklar att äta, president's choice397 kcal / 100 g
- Toasted oats-frukostflingorklar att äta, selection382 kcal / 100 g
- On Track frukostflingorpresident's choice, ätklar386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätklar, lätt rostad, president's choice421 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's frukostflingormom's best, ätklar388 kcal / 100 g
- Cornflakesätfärdig, president's choice398 kcal / 100 g
- Corn Dunks frukostflingorätklar, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares frukostflingorklar att äta360 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's frukostflingorätfärdig384 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's frukostflingorätklar399 kcal / 100 g
Frågor om Toasted o's-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Toasted o's-frukostflingor?
100 g Toasted o's-frukostflingor innehåller 393 kcal, med 11 g protein, 69 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toasted o's-frukostflingor?
50 g Toasted o's-frukostflingor innehåller 197 kcal, med 5,5 g protein, 34 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toasted o's-frukostflingor?
150 g Toasted o's-frukostflingor innehåller 590 kcal, med 17 g protein, 103 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toasted o's-frukostflingor?
200 g Toasted o's-frukostflingor innehåller 786 kcal, med 22 g protein, 137 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toasted o's-frukostflingor?
250 g Toasted o's-frukostflingor innehåller 983 kcal, med 28 g protein, 172 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1386 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
