Ha koll på vad du har på tallriken
Cornflakes
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig, president's choice
398
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.83 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 398 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 83 g 30%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 7 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
- Sockerrostade cornflakesätfärdig, compliments387 kcal / 100 g
- Cornflakes frukostflingoroberikad378 kcal / 100 g
- Honungsrostade cornflakesätfärdig, nature's path383 kcal / 100 g
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Vanliga cornflakesej berikad372 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingormalt-o-meal, ätklar389 kcal / 100 g
- Corn Dunks frukostflingorätklar, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesätklar, för bra för att vara sant316 kcal / 100 g
- Ralston corn flakes-flingorfrukostflingor, ätfärdiga384 kcal / 100 g
- Frukostflingor av majs364 kcal / 100 g
Frågor om Cornflakes
Hur många kalorier innehåller 100 g Cornflakes?
100 g Cornflakes innehåller 398 kcal, med 7,7 g protein, 83 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cornflakes?
50 g Cornflakes innehåller 199 kcal, med 3,8 g protein, 42 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cornflakes?
150 g Cornflakes innehåller 597 kcal, med 12 g protein, 125 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cornflakes?
200 g Cornflakes innehåller 796 kcal, med 15 g protein, 167 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cornflakes?
250 g Cornflakes innehåller 995 kcal, med 19 g protein, 208 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
