Ha koll på vad du har på tallriken

Vanliga cornflakes

Kalorier och näringsvärden

ej berikad

372
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.82 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kolhydrater 82 g 30%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 4,6 g 16%
  • Sockerarter 4,1 g —
  • Natrium 728 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%

Mineraler

  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 48,4 mg 4%
  • Kalium 99,6 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3726,9 g82 g0,7 g
50 g50 g1863,4 g41 g0,4 g
150 g150 g55810 g124 g1,1 g
200 g200 g74414 g165 g1,4 g
250 g250 g93017 g206 g1,8 g

Frågor om Vanliga cornflakes

Hur många kalorier innehåller 100 g Vanliga cornflakes?

100 g Vanliga cornflakes innehåller 372 kcal, med 6,9 g protein, 82 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vanliga cornflakes?

50 g Vanliga cornflakes innehåller 186 kcal, med 3,4 g protein, 41 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vanliga cornflakes?

150 g Vanliga cornflakes innehåller 558 kcal, med 10 g protein, 124 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vanliga cornflakes?

200 g Vanliga cornflakes innehåller 744 kcal, med 14 g protein, 165 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vanliga cornflakes?

250 g Vanliga cornflakes innehåller 930 kcal, med 17 g protein, 206 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 32014 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat