Ha koll på vad du har på tallriken
Enkla frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
flingsblandning, naturell, oanrikad
341
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.62 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 12 g 44%
- Sockerarter 1,5 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Fosfor 373 mg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga spannmålsflingorutan tillsatt socker, inte berikad369 kcal / 100 g
- Vanliga flingor med sockermed socker, ej berikad377 kcal / 100 g
- Enkla fiberrika frukostflingoricke berikade368 kcal / 100 g
- Naturella frukostflingorfrukostflingor377 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorinte berikad378 kcal / 100 g
- Frukostflingoricke berikad, genomsnitt386 kcal / 100 g
- Fiberrik frukostflingornatur, berikad med vitaminer och mineraler327 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Frukostflingor av blandade sädesslagtorkad frukt, inte berikad352 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, inte berikad413 kcal / 100 g
Frågor om Enkla frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Enkla frukostflingor?
100 g Enkla frukostflingor innehåller 341 kcal, med 10 g protein, 62 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Enkla frukostflingor?
50 g Enkla frukostflingor innehåller 171 kcal, med 5,1 g protein, 31 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Enkla frukostflingor?
150 g Enkla frukostflingor innehåller 512 kcal, med 15 g protein, 93 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Enkla frukostflingor?
200 g Enkla frukostflingor innehåller 682 kcal, med 20 g protein, 123 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Enkla frukostflingor?
250 g Enkla frukostflingor innehåller 853 kcal, med 26 g protein, 154 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32041 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
