Ha koll på vad du har på tallriken
Vanliga flingor med socker
Kalorier och näringsvärden
med socker, ej berikad
377
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.80 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 377 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 288 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 16,1 mg 101%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 18,2 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 47,4 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga spannmålsflingorutan tillsatt socker, inte berikad369 kcal / 100 g
- Enkla frukostflingorflingsblandning, naturell, oanrikad341 kcal / 100 g
- Vanliga cornflakesej berikad372 kcal / 100 g
- Sockerglaserade maísflingoricke berikad381 kcal / 100 g
- Enkla fiberrika frukostflingoricke berikade368 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorinte berikad378 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Sockeröverdragna cornflakesberikad med vitaminer och mineraler381 kcal / 100 g
- Cornflakesfrukostflingor, med socker382 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, inte berikad413 kcal / 100 g
Frågor om Vanliga flingor med socker
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanliga flingor med socker?
100 g Vanliga flingor med socker innehåller 377 kcal, med 8 g protein, 80 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanliga flingor med socker?
50 g Vanliga flingor med socker innehåller 189 kcal, med 4 g protein, 40 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanliga flingor med socker?
150 g Vanliga flingor med socker innehåller 566 kcal, med 12 g protein, 120 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanliga flingor med socker?
200 g Vanliga flingor med socker innehåller 754 kcal, med 16 g protein, 160 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanliga flingor med socker?
250 g Vanliga flingor med socker innehåller 943 kcal, med 20 g protein, 200 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32042 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
