Ha koll på vad du har på tallriken
Vanliga flingor med socker
Kalorier och näringsvärden
med socker, berikad med vitaminer och mineraler
372
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.78 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 78 g 28%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 6 g 21%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 341 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 7,2 µg 36%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 130%
- Riboflavin (B2) 2 mg 154%
- Niacin (B3) 14,2 mg 89%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 1,8 mg 104%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineraler
- Kalcium 264 mg 20%
- Järn 15 mg 83%
- Magnesium 54,8 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 8,6 mg 78%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,5 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga cornflakesberikad med vitaminer och mineraler368 kcal / 100 g
- Vanliga spannmålsflingorutan tillsatt socker, inte berikad369 kcal / 100 g
- Enkla frukostflingorflingsblandning, naturell, oanrikad341 kcal / 100 g
- Enkla fiberrika frukostflingorberikade med vitaminer och mineraler361 kcal / 100 g
- Sockeröverdragna cornflakesberikad med vitaminer och mineraler381 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorberikad med vitaminer och mineraler377 kcal / 100 g
- Flingor med nötterberikad med vitaminer och mineraler392 kcal / 100 g
- Sockerglaserade maísflingoricke berikad381 kcal / 100 g
- Fiberrik frukostflingornatur, berikad med vitaminer och mineraler327 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
Frågor om Vanliga flingor med socker
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanliga flingor med socker?
100 g Vanliga flingor med socker innehåller 372 kcal, med 8,5 g protein, 78 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanliga flingor med socker?
50 g Vanliga flingor med socker innehåller 186 kcal, med 4,3 g protein, 39 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanliga flingor med socker?
150 g Vanliga flingor med socker innehåller 558 kcal, med 13 g protein, 117 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanliga flingor med socker?
200 g Vanliga flingor med socker innehåller 744 kcal, med 17 g protein, 155 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanliga flingor med socker?
250 g Vanliga flingor med socker innehåller 930 kcal, med 21 g protein, 194 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
