Ha koll på vad du har på tallriken
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 81 g 29%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 230 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with chocolate408 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Enkla frukostflingorflingsblandning, naturell, oanrikad341 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Vanliga spannmålsflingorutan tillsatt socker, inte berikad369 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Frågor om Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain
Hur många kalorier innehåller 100 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain?
100 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain innehåller 382 kcal, med 8,5 g protein, 81 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain?
50 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain innehåller 191 kcal, med 4,3 g protein, 40 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain?
150 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain innehåller 573 kcal, med 13 g protein, 121 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain?
200 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain innehåller 764 kcal, med 17 g protein, 161 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain?
250 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain innehåller 955 kcal, med 21 g protein, 202 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 14138 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
