Ha koll på vad du har på tallriken

Millet, wholemeal flakes

Kalorier och näringsvärden

360

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.69 g

Fett3,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	360	11 g	69 g	3,9 g
50 g	50 g	180	5,3 g	34 g	2 g
150 g	150 g	540	16 g	103 g	5,9 g
200 g	200 g	720	21 g	138 g	7,8 g
250 g	250 g	900	27 g	172 g	9,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Millet, wholemeal flakes?

100 g Millet, wholemeal flakes innehåller 360 kcal, med 11 g protein, 69 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Millet, wholemeal flakes?

50 g Millet, wholemeal flakes innehåller 180 kcal, med 5,3 g protein, 34 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Millet, wholemeal flakes?

150 g Millet, wholemeal flakes innehåller 540 kcal, med 16 g protein, 103 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Millet, wholemeal flakes?

200 g Millet, wholemeal flakes innehåller 720 kcal, med 21 g protein, 138 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Millet, wholemeal flakes?

250 g Millet, wholemeal flakes innehåller 900 kcal, med 27 g protein, 172 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Källa: Swiss FSVO 938 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat