Ha koll på vad du har på tallriken

Wheat wolemeal flakes

Kalorier och näringsvärden

335

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.60 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	335	14 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	168	6,8 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	503	20 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	670	27 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	838	34 g	149 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat wolemeal flakes?

100 g Wheat wolemeal flakes innehåller 335 kcal, med 14 g protein, 60 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat wolemeal flakes?

50 g Wheat wolemeal flakes innehåller 168 kcal, med 6,8 g protein, 30 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat wolemeal flakes?

150 g Wheat wolemeal flakes innehåller 503 kcal, med 20 g protein, 89 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat wolemeal flakes?

200 g Wheat wolemeal flakes innehåller 670 kcal, med 27 g protein, 119 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat wolemeal flakes?

250 g Wheat wolemeal flakes innehåller 838 kcal, med 34 g protein, 149 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 939 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat