Ha koll på vad du har på tallriken
Vetegryn
Kalorier och näringsvärden
grovkrossad eller flingor, ångad, fullkorn
328
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.61 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 328 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 11 g 40%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 26 g | 153 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Veteflingorfullkorn, ångade328 kcal / 100 g
- Fullkornsflingor av rågångpreparerade323 kcal / 100 g
- Valsade fullkornsflingor av kornångpreparerade351 kcal / 100 g
- Enkornsflingor337 kcal / 100 g
- Rågkrossångad, fullkorn326 kcal / 100 g
- Havregryn fullkorn375 kcal / 100 g
- Frukostflingor av fullkornsflingor av vetemed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3 och folat351 kcal / 100 g
- Valsat fullkornskornångpreparerat351 kcal / 100 g
- Emmerflingor342 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
Frågor om Vetegryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetegryn?
100 g Vetegryn innehåller 328 kcal, med 10 g protein, 61 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetegryn?
50 g Vetegryn innehåller 164 kcal, med 5,1 g protein, 31 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetegryn?
150 g Vetegryn innehåller 492 kcal, med 15 g protein, 92 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetegryn?
200 g Vetegryn innehåller 656 kcal, med 20 g protein, 122 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetegryn?
250 g Vetegryn innehåller 820 kcal, med 26 g protein, 153 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: slv 707 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
