Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsflingor av råg

Kalorier och näringsvärden

ångpreparerade

323

kalorierkcal per 100 g

Protein9,2 g

Kolh.61 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	323	9,2 g	61 g	1,5 g
50 g	50 g	162	4,6 g	31 g	0,8 g
150 g	150 g	485	14 g	92 g	2,3 g
200 g	200 g	646	18 g	122 g	3 g
250 g	250 g	808	23 g	153 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsflingor av råg?

100 g Fullkornsflingor av råg innehåller 323 kcal, med 9,2 g protein, 61 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsflingor av råg?

50 g Fullkornsflingor av råg innehåller 162 kcal, med 4,6 g protein, 31 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsflingor av råg?

150 g Fullkornsflingor av råg innehåller 485 kcal, med 14 g protein, 92 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsflingor av råg?

200 g Fullkornsflingor av råg innehåller 646 kcal, med 18 g protein, 122 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsflingor av råg?

250 g Fullkornsflingor av råg innehåller 808 kcal, med 23 g protein, 153 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: slv 6481 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat