Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornsrågmjöl
Kalorier och näringsvärden
rå
328
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.58 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 328 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 16 g 55%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 13 g | 58 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,3 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 19 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 25 g | 116 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 31 g | 145 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Hela rågkärnorråa302 kcal / 100 g
- Rågkornråa329 kcal / 100 g
- Rågfullkorn, rå332 kcal / 100 g
- Fullkornsvetemjöl320 kcal / 100 g
- Fullkorns- och rågmjölfullkorn332 kcal / 100 g
- Mörkt rågmjölmörk325 kcal / 100 g
- Rågmjöl319 kcal / 100 g
- Fullkornstriticalemjöl338 kcal / 100 g
- Fullkornsflingor av rågångpreparerade323 kcal / 100 g
- Vetemjöl fullkorn282 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornsrågmjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsrågmjöl?
100 g Fullkornsrågmjöl innehåller 328 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsrågmjöl?
50 g Fullkornsrågmjöl innehåller 164 kcal, med 6,3 g protein, 29 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsrågmjöl?
150 g Fullkornsrågmjöl innehåller 492 kcal, med 19 g protein, 87 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsrågmjöl?
200 g Fullkornsrågmjöl innehåller 656 kcal, med 25 g protein, 116 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsrågmjöl?
250 g Fullkornsrågmjöl innehåller 820 kcal, med 31 g protein, 145 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: tbca BRC0081A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
