Ha koll på vad du har på tallriken

Sockerunk

Kalorier och näringsvärden

pudrad med socker

404
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.39 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 404 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 24 g 30%
  • Mättat fett 9,5 g 47%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 11 g —
  • Natrium 444 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15,1 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 30,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,68 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 93 mg 2%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4047,3 g39 g24 g
50 g50 g2023,6 g20 g12 g
150 g150 g60611 g59 g36 g
200 g200 g80815 g79 g47 g
250 g250 g101018 g99 g59 g

Frågor om Sockerunk

Hur många kalorier innehåller 100 g Sockerunk?

100 g Sockerunk innehåller 404 kcal, med 7,3 g protein, 39 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sockerunk?

50 g Sockerunk innehåller 202 kcal, med 3,6 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sockerunk?

150 g Sockerunk innehåller 606 kcal, med 11 g protein, 59 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sockerunk?

200 g Sockerunk innehåller 808 kcal, med 15 g protein, 79 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sockerunk?

250 g Sockerunk innehåller 1010 kcal, med 18 g protein, 99 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 23880 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat