Ha koll på vad du har på tallriken
President's Choice Bran Flakes
Kalorier och näringsvärden
ätklar, för bra för att vara sant
316
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.57 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 17 g 60%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 51,7 mg 4%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 523 mg 11%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Cornflakesätfärdig, president's choice398 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätklar, lätt rostad, president's choice421 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingorätfärdig321 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frukostflingorätklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes spannmålätfärdig331 kcal / 100 g
- Kli-flingorpost, ätklar328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingorätklar365 kcal / 100 g
- Toasted o's-frukostflingorklar att äta, president's choice393 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsmüsli ätklar force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Corn Dunks frukostflingorätklar, president's choice387 kcal / 100 g
Frågor om President's Choice Bran Flakes
Hur många kalorier innehåller 100 g President's Choice Bran Flakes?
100 g President's Choice Bran Flakes innehåller 316 kcal, med 13 g protein, 57 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g President's Choice Bran Flakes?
50 g President's Choice Bran Flakes innehåller 158 kcal, med 6,3 g protein, 28 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g President's Choice Bran Flakes?
150 g President's Choice Bran Flakes innehåller 474 kcal, med 19 g protein, 85 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g President's Choice Bran Flakes?
200 g President's Choice Bran Flakes innehåller 632 kcal, med 25 g protein, 113 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g President's Choice Bran Flakes?
250 g President's Choice Bran Flakes innehåller 790 kcal, med 32 g protein, 142 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5168 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
