Ha koll på vad du har på tallriken
Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 10 g 37%
- Sockerarter 39 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23,9 mg 2%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalium 580 mg 12%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,4 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 105 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15 g | 140 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 175 g | 5,4 g |
Liknande livsmedel
- Raisin Bran frukostflingorpost, ätklar324 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesätklar, för bra för att vara sant316 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingorätklar365 kcal / 100 g
- Rosin- och mandelgranolaklar att äta, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills328 kcal / 100 g
- Toasted o's-frukostflingorklar att äta, president's choice393 kcal / 100 g
- Cornflakesätfärdig, president's choice398 kcal / 100 g
- On Track frukostflingorpresident's choice, ätklar386 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frukostflingorätklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Toasted oat o's-frukostflingorklar att äta, president's choice397 kcal / 100 g
Frågor om Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor?
100 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor innehåller 321 kcal, med 7,4 g protein, 70 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor?
50 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor innehåller 161 kcal, med 3,7 g protein, 35 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor?
150 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor innehåller 482 kcal, med 11 g protein, 105 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor?
200 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor innehåller 642 kcal, med 15 g protein, 140 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor?
250 g Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingor innehåller 803 kcal, med 19 g protein, 175 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1374 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
