Ha koll på vad du har på tallriken
On Track frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
president's choice, ätklar
386
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.69 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 6,5 g 23%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 129%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 14,3 mg 79%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 15 g | 69 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,7 g | 34 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 23 g | 103 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 31 g | 138 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 38 g | 172 g | 9,2 g |
Liknande livsmedel
- Toasted o's-frukostflingorklar att äta, president's choice393 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätklar, lätt rostad, president's choice421 kcal / 100 g
- Toasted oat o's-frukostflingorklar att äta, president's choice397 kcal / 100 g
- Cornflakesätfärdig, president's choice398 kcal / 100 g
- Corn Dunks frukostflingorätklar, president's choice387 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsmüsli ätklar force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frukostflingorätklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingorätfärdig321 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesätklar, för bra för att vara sant316 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares frukostflingorklar att äta360 kcal / 100 g
Frågor om On Track frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g On Track frukostflingor?
100 g On Track frukostflingor innehåller 386 kcal, med 15 g protein, 69 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g On Track frukostflingor?
50 g On Track frukostflingor innehåller 193 kcal, med 7,7 g protein, 34 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g On Track frukostflingor?
150 g On Track frukostflingor innehåller 579 kcal, med 23 g protein, 103 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g On Track frukostflingor?
200 g On Track frukostflingor innehåller 772 kcal, med 31 g protein, 138 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g On Track frukostflingor?
250 g On Track frukostflingor innehåller 965 kcal, med 38 g protein, 172 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6919 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
