Ha koll på vad du har på tallriken
Toasted oat o's-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, president's choice
397
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.80 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 41 g —
- Natrium 541 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 268 mg 21%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
- Toasted o's-frukostflingorklar att äta, president's choice393 kcal / 100 g
- Toasted oats-frukostflingorklar att äta, selection382 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's frukostflingormom's best, ätklar388 kcal / 100 g
- On Track frukostflingorpresident's choice, ätklar386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätklar, lätt rostad, president's choice421 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's frukostflingorätklar399 kcal / 100 g
- Nature's Path Whole O's frukostflingorklar att äta400 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares frukostflingorklar att äta360 kcal / 100 g
- Cornflakesätfärdig, president's choice398 kcal / 100 g
Frågor om Toasted oat o's-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Toasted oat o's-frukostflingor?
100 g Toasted oat o's-frukostflingor innehåller 397 kcal, med 7,4 g protein, 80 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toasted oat o's-frukostflingor?
50 g Toasted oat o's-frukostflingor innehåller 199 kcal, med 3,7 g protein, 40 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toasted oat o's-frukostflingor?
150 g Toasted oat o's-frukostflingor innehåller 596 kcal, med 11 g protein, 119 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toasted oat o's-frukostflingor?
200 g Toasted oat o's-frukostflingor innehåller 794 kcal, med 15 g protein, 159 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toasted oat o's-frukostflingor?
250 g Toasted oat o's-frukostflingor innehåller 993 kcal, med 19 g protein, 199 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1387 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
