Ha koll på vad du har på tallriken
Nature's Path Heritage O's frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 399 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 9,7 g 35%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 3,7 mg 20%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,35 mg 38%
- Mangan 3,3 mg 144%
- Selen 72,2 µg 131%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,8 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9,2 g |
Liknande livsmedel
- Nature's Path Whole O's frukostflingorklar att äta400 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingorfärdig att äta341 kcal / 100 g
- Havrebitarnature's path, ätfärdig382 kcal / 100 g
- Flerkornsfrukostflingornature's path, ätklar380 kcal / 100 g
- Ekologiska Flax Plus flingor frukostflingornature's path, ätklar350 kcal / 100 g
- Crispy Rice frukostflingorätklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's frukostflingorätklar402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's frukostflingorätklar361 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola-frukostflingorfärdig att äta, nature's path467 kcal / 100 g
- Toasted oat o's-frukostflingorklar att äta, president's choice397 kcal / 100 g
Frågor om Nature's Path Heritage O's frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor?
100 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor innehåller 399 kcal, med 12 g protein, 70 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor?
50 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor innehåller 200 kcal, med 5,8 g protein, 35 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor?
150 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor innehåller 599 kcal, med 17 g protein, 105 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor?
200 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor innehåller 798 kcal, med 23 g protein, 140 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor?
250 g Nature's Path Heritage O's frukostflingor innehåller 998 kcal, med 29 g protein, 175 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1339 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
