Ha koll på vad du har på tallriken
Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
färdig att äta
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 11 g 39%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 326 mg 26%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,36 mg 40%
- Mangan 3,1 mg 134%
- Selen 94,5 µg 172%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Nature's Path Heritage O's frukostflingorätklar399 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Mueslifärdig att äta383 kcal / 100 g
- Ekologiska Flax Plus flingor frukostflingornature's path, ätklar350 kcal / 100 g
- Flerkornsfrukostflingornature's path, ätklar380 kcal / 100 g
- Speltflingorätfärdig, nature's path374 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch frukostflingorflax plus, ätfärdig, nature's path460 kcal / 100 g
- Havrebitarnature's path, ätfärdig382 kcal / 100 g
- Crispy Rice frukostflingorätklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch frukostflingorflax plus, ätklar, nature's path397 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola-frukostflingorfärdig att äta, nature's path467 kcal / 100 g
Frågor om Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor?
100 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor innehåller 341 kcal, med 12 g protein, 70 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor?
50 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor innehåller 171 kcal, med 6,1 g protein, 35 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor?
150 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor innehåller 512 kcal, med 18 g protein, 105 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor?
200 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor innehåller 682 kcal, med 24 g protein, 140 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor?
250 g Nature's Path Heritage Flakes-frukostflingor innehåller 853 kcal, med 30 g protein, 175 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1338 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
