Ha koll på vad du har på tallriken

Havregröt

Kalorier och näringsvärden

stora flingor, tillagad, rogers

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Kolh.12 g

Fett1,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	74	2,7 g	12 g	1,3 g
50 g	50 g	37	1,3 g	6 g	0,7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5,4 g	24 g	2,6 g
250 g	250 g	185	6,7 g	30 g	3,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havregröt?

100 g Havregröt innehåller 74 kcal, med 2,7 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havregröt?

50 g Havregröt innehåller 37 kcal, med 1,3 g protein, 6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havregröt?

150 g Havregröt innehåller 111 kcal, med 4 g protein, 18 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havregröt?

200 g Havregröt innehåller 148 kcal, med 5,4 g protein, 24 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havregröt?

250 g Havregröt innehåller 185 kcal, med 6,7 g protein, 30 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1463 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat