Ha koll på vad du har på tallriken
Rogers gröt
Kalorier och näringsvärden
varm, tillagad
60
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.8 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,7 mg 1%
- Järn 0,66 mg 4%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 90,3 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,5 g | 20 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Rogers torrgröttorr343 kcal / 100 g
- Varm gröt med 9 sädesslagtillagad, Rogers68 kcal / 100 g
- Havregrötstora flingor, tillagad, rogers74 kcal / 100 g
- Snabbmakaroner med honung och klivarm, tillagad, quaker96 kcal / 100 g
- Fullkornsgrötmed havregryn, vetekli och russin66 kcal / 100 g
- Fullkornshavregrynsgröt66 kcal / 100 g
- Havregrynsgrötmed tillsatt fiber, tillagad med ett mjölkalternativ121 kcal / 100 g
- Rogers stora flingor torr havregrynvarm, stora flingor, torr, rogers389 kcal / 100 g
- Vanlig snabb havregrynskrämvarm, tillagad77 kcal / 100 g
- Snabb havregrynvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
Frågor om Rogers gröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Rogers gröt?
100 g Rogers gröt innehåller 60 kcal, med 3 g protein, 8 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rogers gröt?
50 g Rogers gröt innehåller 30 kcal, med 1,5 g protein, 4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rogers gröt?
150 g Rogers gröt innehåller 90 kcal, med 4,5 g protein, 12 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rogers gröt?
200 g Rogers gröt innehåller 120 kcal, med 6 g protein, 16 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rogers gröt?
250 g Rogers gröt innehåller 150 kcal, med 7,5 g protein, 20 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1432 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
