Ha koll på vad du har på tallriken
Varm gröt med 9 sädesslag
Kalorier och näringsvärden
tillagad, Rogers
68
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.9,7 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,1 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Kalium 97,7 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,3 g | 24 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Rogers grötvarm, tillagad60 kcal / 100 g
- Rogers torrgröttorr343 kcal / 100 g
- Havregrötstora flingor, tillagad, rogers74 kcal / 100 g
- Flerkornsfrukostflingornature's path, ätklar380 kcal / 100 g
- Frukostflingor med 7 sädesslag342 kcal / 100 g
- Varm fullkornsvetedrycktorr342 kcal / 100 g
- Fullkornsvällingvarm, instant, tillagad med vatten51 kcal / 100 g
- Äpple- och kanelgranola frukostflingorätklar, rogers412 kcal / 100 g
- Snabb varm havrefrukostblandingnaturell, rå, berikad352 kcal / 100 g
- Snabb havregrynrobin hood, tillagad, robin hood81 kcal / 100 g
Frågor om Varm gröt med 9 sädesslag
Hur många kalorier innehåller 100 g Varm gröt med 9 sädesslag?
100 g Varm gröt med 9 sädesslag innehåller 68 kcal, med 2,9 g protein, 9,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Varm gröt med 9 sädesslag?
50 g Varm gröt med 9 sädesslag innehåller 34 kcal, med 1,5 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Varm gröt med 9 sädesslag?
150 g Varm gröt med 9 sädesslag innehåller 102 kcal, med 4,4 g protein, 15 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Varm gröt med 9 sädesslag?
200 g Varm gröt med 9 sädesslag innehåller 136 kcal, med 5,8 g protein, 19 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Varm gröt med 9 sädesslag?
250 g Varm gröt med 9 sädesslag innehåller 170 kcal, med 7,3 g protein, 24 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1402 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
