Ha koll på vad du har på tallriken
äpple- och kanelgranola frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar, rogers
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 412 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 12 g 15%
- Fiber 9,7 g 35%
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 46,9 mg 4%
- Järn 3,2 mg 18%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 305 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Mandelgranolaklar att äta, rogers436 kcal / 100 g
- Lönnsiraps- och rosingenolaklar att äta, lätt, rogers382 kcal / 100 g
- Blåbärsgranolaklar att äta, lätt, rogers386 kcal / 100 g
- Hallon- och mandelgranolaklar att äta, lätt, rogers400 kcal / 100 g
- Granola med russinklar att äta, rogers436 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frukostflingorätklar, general mills409 kcal / 100 g
- Naturlig granola med äpple tranbär och mandelfärdiga frukostflingor, quaker418 kcal / 100 g
- Granolacerealhemgjord, ätfärdig490 kcal / 100 g
- Rosin- och mandelgranolaklar att äta, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops frukostflingorätfärdig363 kcal / 100 g
Frågor om äpple- och kanelgranola frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g äpple- och kanelgranola frukostflingor?
100 g äpple- och kanelgranola frukostflingor innehåller 412 kcal, med 9,7 g protein, 61 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äpple- och kanelgranola frukostflingor?
50 g äpple- och kanelgranola frukostflingor innehåller 206 kcal, med 4,9 g protein, 30 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äpple- och kanelgranola frukostflingor?
150 g äpple- och kanelgranola frukostflingor innehåller 618 kcal, med 15 g protein, 91 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äpple- och kanelgranola frukostflingor?
200 g äpple- och kanelgranola frukostflingor innehåller 824 kcal, med 19 g protein, 122 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äpple- och kanelgranola frukostflingor?
250 g äpple- och kanelgranola frukostflingor innehåller 1030 kcal, med 24 g protein, 152 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1332 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
