Ha koll på vad du har på tallriken
Hallon- och mandelgranola
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, lätt, rogers
400
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.67 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 400 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 9,1 g 32%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 40 mg 3%
- Järn 3,8 mg 21%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 277 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Mandelgranolaklar att äta, rogers436 kcal / 100 g
- Blåbärsgranolaklar att äta, lätt, rogers386 kcal / 100 g
- Äpple- och kanelgranola frukostflingorätklar, rogers412 kcal / 100 g
- Lönnsiraps- och rosingenolaklar att äta, lätt, rogers382 kcal / 100 g
- Granola med russinklar att äta, rogers436 kcal / 100 g
- Vanilj- och mandelgranolaklar att äta, nature's path459 kcal / 100 g
- Rosin- och mandelgranolaklar att äta, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Granola med honung och mandlarätklar, ekologisk, president's choice436 kcal / 100 g
- Great grains tranbärs- och mandel-crunchpost, ätklar384 kcal / 100 g
- Granolacerealhemgjord, ätfärdig490 kcal / 100 g
Frågor om Hallon- och mandelgranola
Hur många kalorier innehåller 100 g Hallon- och mandelgranola?
100 g Hallon- och mandelgranola innehåller 400 kcal, med 11 g protein, 67 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hallon- och mandelgranola?
50 g Hallon- och mandelgranola innehåller 200 kcal, med 5,5 g protein, 34 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hallon- och mandelgranola?
150 g Hallon- och mandelgranola innehåller 600 kcal, med 16 g protein, 100 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hallon- och mandelgranola?
200 g Hallon- och mandelgranola innehåller 800 kcal, med 22 g protein, 134 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hallon- och mandelgranola?
250 g Hallon- och mandelgranola innehåller 1000 kcal, med 27 g protein, 167 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1328 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
