Ha koll på vad du har på tallriken
Special K frukostflingor med röda bär
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig, med, kellogg's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 380 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 4,9 g 17%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 626 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 156%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1,1 mg 63%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 19,3 mg 107%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,31 mg 35%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3,2 g |
Liknande livsmedel
- Special K frukostflingorklar att ätas, kellogg's389 kcal / 100 g
- Special K Satisfaction frukostflingorätfärdig, kellogg's384 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Strawberry Bites frukostflingorätfärdig348 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original-frukostflingor392 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätfärdig, kellogg's380 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsmüsli ätklar vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp Wild Berries frukostflingorätklar441 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch frukostflingorflax plus, ätfärdig, nature's path460 kcal / 100 g
- Morning Crisp jordgubbsfrukostflingorjordans, ätfärdigt442 kcal / 100 g
Frågor om Special K frukostflingor med röda bär
Hur många kalorier innehåller 100 g Special K frukostflingor med röda bär?
100 g Special K frukostflingor med röda bär innehåller 380 kcal, med 12 g protein, 76 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Special K frukostflingor med röda bär?
50 g Special K frukostflingor med röda bär innehåller 190 kcal, med 5,9 g protein, 38 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Special K frukostflingor med röda bär?
150 g Special K frukostflingor med röda bär innehåller 570 kcal, med 18 g protein, 114 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Special K frukostflingor med röda bär?
200 g Special K frukostflingor med röda bär innehåller 760 kcal, med 24 g protein, 153 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Special K frukostflingor med röda bär?
250 g Special K frukostflingor med röda bär innehåller 950 kcal, med 29 g protein, 191 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6832 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
