Ha koll på vad du har på tallriken
Special K frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att ätas, kellogg's
389
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.72 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 7,9 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Tiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 13,7 mg 76%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 46,5 µg 85%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Special K frukostflingor med röda bärätfärdig, med, kellogg's380 kcal / 100 g
- Special K-frukostflingor av vete och ris352 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K-frukostflingor med choklad417 kcal / 100 g
- Special K Satisfaction frukostflingorätfärdig, kellogg's384 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original-frukostflingor392 kcal / 100 g
- Special K Mandel Vanilj frukostflingorklar att ätas, kellogg's407 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätfärdig, kellogg's380 kcal / 100 g
- Cornflakesätfärdiga, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Crispix frukostflingorätklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Krave frukostflingorkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
Frågor om Special K frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Special K frukostflingor?
100 g Special K frukostflingor innehåller 389 kcal, med 17 g protein, 72 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Special K frukostflingor?
50 g Special K frukostflingor innehåller 195 kcal, med 8,3 g protein, 36 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Special K frukostflingor?
150 g Special K frukostflingor innehåller 584 kcal, med 25 g protein, 108 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Special K frukostflingor?
200 g Special K frukostflingor innehåller 778 kcal, med 33 g protein, 144 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Special K frukostflingor?
250 g Special K frukostflingor innehåller 973 kcal, med 42 g protein, 180 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1267 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
