Ha koll på vad du har på tallriken

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries

Kalorier och näringsvärden

367
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.78 g
Fett1,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 367 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Kolhydrater 78 g 28%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 27 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Kolesterol 0,16 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 27,3 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 33,8 mg 8%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,76 mg 33%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3679,4 g78 g1,1 g
50 g50 g1844,7 g39 g0,5 g
150 g150 g55114 g117 g1,6 g
200 g200 g73419 g155 g2,2 g
250 g250 g91823 g194 g2,7 g

Frågor om Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries

Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries innehåller 367 kcal, med 9,4 g protein, 78 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries innehåller 184 kcal, med 4,7 g protein, 39 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries innehåller 551 kcal, med 14 g protein, 117 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries innehåller 734 kcal, med 19 g protein, 155 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries innehåller 918 kcal, med 23 g protein, 194 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32061 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat